Startseite
  Über...
  Archiv
  Gästebuch
  Kontakt

http://myblog.de/akiim

Gratis bloggen bei
myblog.de





Trainingslauf 09.11.2006

Heute bin ich meine Allrath Laufstrecke gelaufen, sie ist 7,1 km lang.

  • Zeit          45:00
  • Max Puls   126
  • In Zone    43:00
  • Kcal         379
  • Gewicht     68,1 Kg
  • Fett          21,1 %
  • Uhrzeit     11:30 - 12:30
  • Wetter      10° trocken

War ein angehmer Lauf heute. Es geht wieder aufwärts....

 
9.11.06 22:54


Eiskunstlauf

Vorgestern Abend habe ich mein Training für das Wintermärchen "Die Schneekönigin" absolviert. Das war ziemlich anstrengend, aber das Zusammenspiel der Gruppe funktioniert dadurch immer besser

Hier gibt es die Info über das Wintermärchen:

http://www.neusser-sk.de/newstyle/frame.htm

9.11.06 22:17


Trainingslauf 06.11.2006

Heute bin ich meine normale Laufstrecke gelaufen, sie ist 8,1 km lang.

  • Zeit          52:43
  • Max Puls   135
  • In Zone    45:36
  • Kcal         505
  • Gewicht     68,8 Kg
  • Fett          21,0 %
  • Uhrzeit     12:30 - 13:30
  • Wetter      10° trocken

Ich fühlte mich nicht so gut während des Laufes, lag wohl daran, das ich eine Woche Pause gemacht habe.

6.11.06 22:36





Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung